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Italienische Wurstsuppe mit Kartoffeln und Grünkohl

Italienische Wurstsuppe mit Kartoffeln und Grünkohl

Dinner

Artikelbewertung: 69/100

1 serving (350 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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168.9
Kalorien
8.1
Protein
13.5
Kohlenhydrate
10.1
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (236.5g)
Kalorien
168.9
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 10.1 g 12%
Gesättigtes Fett 3.4 g 17%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 20.3 mg 6%
Natrium 540.5 mg 23%
Gesamtkohlenhydrate 13.5 g 4%
Ballaststoffe 2.0 g 7%
Zucker 2.0 g
Protein 8.1 g 16%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 67.6 mg 5%
Eisen 1.4 mg 7%
Kalium 405.4 mg 8%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Kalorienquelle

30.5%
18.3%
51.3%
Fett: 90 cal (51.3%)
Protein: 32 cal (18.3%)
Kohlenhydrate: 54 cal (30.5%)

About Italienische Wurstsuppe mit Kartoffeln und Grünkohl

Italienische Wurstsuppe mit Kartoffeln und Grünkohl ist ein herzhaftes und geschmackvolles Gericht, das herzhafte italienische Wurst, zarte Kartoffeln und nährstoffreichen Grünkohl kombiniert. Diese tröstliche Suppe schöpft ihre Inspiration aus der rustikalen italienischen Küche und bietet ein perfektes Gleichgewicht aus Gewürzen und Texturen. Das Eiweiß aus der Wurst und die Ballaststoffe aus den Kartoffeln und dem Grünkohl machen sie zu einer sättigenden, befriedigenden Mahlzeit. Grünkohl ist reich an Vitaminen und Mineralien und bringt eine gesunde Note herein, während die Wurst einen intensiven, kräftigen Geschmack einbringt. Genießen Sie diese köstliche Suppe als nährende Option für jeden Tag der Woche!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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