1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 12.6 g | 16% | |
| Gesättigtes Fett | 2.4 g | 12% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 473.2 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 15.8 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 3.2 g | 11% | |
| Zucker | 4.7 g | ||
| Protein | 4.7 g | 9% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 78.9 mg | 6% | |
| Eisen | 1.6 mg | 8% | |
| Kalium | 315.5 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Italienischer Salat
Speiseöl ist ein vielseitiger Küchenhelfer, der die Aromen und Texturen in Ihren Lieblingsgerichten verbessert. Gewonnen aus verschiedenen Quellen wie Oliven, Sonnenblumen und Kokosnüssen bringt jeder Typ seine einzigartige Essenz mit sich. Ob Sie braten, frittieren oder backen, Öle wie Oliven- oder Avocadoöl bieten herzgesunde Fette, die förderlich für Ihr Wohlbefinden sind. Seien Sie jedoch achtsam bei Ölen mit hohem Anteil gesättigter Fette, die die Herzgesundheit beeinträchtigen können. Mit unzähligen Optionen zur Auswahl, ist Speiseöl unverzichtbar für jedes kulinarische Abenteuer und hilft Ihnen, köstliche Mahlzeiten zuzubereiten und dabei Ihren Körper zu pflegen!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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