1 serving (100 grams) contains 131 calories, 5.0 grams of protein, 1.1 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
262 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 2.2 g | 2% | |
| Gesättigtes Fett | 0.4 g | 2% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 10 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 50 g | 18% | |
| Ballaststoffe | 2.6 g | 9% | |
| Zucker | 1.6 g | ||
| Protein | 10 g | 20% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 14 mg | 1% | |
| Eisen | 2.6 mg | 14% | |
| Kalium | 88 mg | 1% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Italienische Pasta
Italienische Pasta ist ein geliebtes Grundnahrungsmittel der mediterranen Küche, das hauptsächlich aus Hartweizengrieß und Wasser hergestellt wird und somit eine reichhaltige Quelle für Kohlenhydrate darstellt. Ursprünglich aus Italien stammend, kommt sie in unzähligen Formen, von zartem Engelshaar bis zu kräftigem Penne. Gespickt mit lebenswichtigen Nährstoffen kann Pasta Teil einer ausgewogenen Ernährung sein, insbesondere in Kombination mit frischem Gemüse und mageren Proteinen. Vollkornoptionen bieten zusätzliche Ballaststoffe, die die Verdauungsgesundheit fördern. Egal, ob in einer klassischen Marinara, einer cremigen Alfredo oder einem lebendigen Pesto genossen - Italienische Pasta bringt Komfort auf den Tisch und feiert das reiche kulinarische Erbe Italiens. Tauchen Sie ein in eine Schüssel Tradition und Geschmack!
