1 serving (15 grams) contains 20 calories, 0.1 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
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314.5
Kalorien
1.6
Protein
15.7
Kohlenhydrate
31.4
Fett
Nährwertinformationen
1 Tasse (235.8g)
Kalorien |
314.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 31.4 g | 40% | |
| Gesättigtes Fett | 4.7 g | 23% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 1886.8 mg | 82% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 15.7 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 7.9 g | 28% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 1.6 g | 3% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 157.2 mg | 12% | |
| Eisen | 4.7 mg | 26% | |
| Kalium | 157.2 mg | 3% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
Kalorienquelle
About Italienische Oliven
Italienische Oliven sind ein kulinarischer Schatz, der vor Geschmack und Geschichte nur so strotzt. In sonnenverwöhnten Hainen in ganz Italien angebaut, gibt es diese Oliven in verschiedenen Sorten, von den kräftigen und robusten Kalamata bis hin zu den cremigen und milden Castelvetrano. Vollgepackt mit gesunden einfach ungesättigten Fet
