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Italienische Marinara

Italienische Marinara

Sauce

Artikelbewertung: 69/100

1 serving (125 grams) contains 70 calories, 2.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
133.1
Kalorien
3.8
Protein
22.8
Kohlenhydrate
2.9
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (237.6g)
Kalorien
133.1
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 2.9 g 3%
Gesättigtes Fett 0.4 g 2%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 912.5 mg 39%
Gesamtkohlenhydrate 22.8 g 8%
Ballaststoffe 3.8 g 13%
Zucker 15.2 g
Protein 3.8 g 7%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 38.0 mg 2%
Eisen 1.9 mg 10%
Kalium 760.5 mg 16%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Kalorienquelle

68.8%
11.5%
19.7%
Fett: 26 cal (19.7%)
Protein: 15 cal (11.5%)
Kohlenhydrate: 91 cal (68.8%)

About Italienische Marinara

Italienische Marinara ist eine klassische Tomatensauce, die aus den lebendigen kulinarischen Traditionen Süditaliens stammt. Hergestellt aus reifen Tomaten, Knoblauch, Olivenöl und aromatischen Kräutern wie Basilikum und Oregano, platzt diese Sauce vor Geschmack und Authentizität. Sie ist von Natur aus kalorienarm und voller Vitamine, was sie zu einer gesunden Option für Nudelgerichte oder als Dip macht. Mit ihrem reichen, würzigen Geschmack und den einfachen, gesunden Zutaten hebt die Italienische Marinara jede Mahlzeit auf, und transportiert Sie direkt auf die sonnenverwöhnten Straßen Italiens. Genießen Sie diesen köstlichen Geschmack der Tradition!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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