1 serving (500 grams) contains 800 calories, 40.0 grams of protein, 30.0 grams of fat, and 100.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
384 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 14.4 g | 18% | |
| Gesättigtes Fett | 4.8 g | 24% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 24 mg | 8% | |
| Natrium | 576 mg | 25% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 48 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 3.8 g | 13% | |
| Zucker | 4.8 g | ||
| Protein | 19.2 g | 38% | |
| Vitamin D | 24 mcg | 120% | |
| Calcium | 96 mg | 7% | |
| Eisen | 1.4 mg | 7% | |
| Kalium | 384 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Italienisches Abendessen
Das italienische Abendessen ist eine schöne Feier der Aromen und beinhaltet klassische Gerichte wie Risotto, Pasta und Bruschetta, die alle in reichen kulinarischen Traditionen verwurzelt sind. Ursprünglich aus den sonnenverwöhnten Regionen Italiens stammend, legt diese Küche Wert auf frische Zutaten wie Tomaten, Olivenöl und Kräuter. Während cremige Saucen und käseüberbackene Pizzen den Gaumen verführen können, können Sie gesündere Optionen genießen, indem Sie Vollkornprodukte und lebendige Gemüse wählen. Jeder Bissen erzählt eine Geschichte von familiären Zusammenkünften und gemeinsamen Momenten, was das italienische Abendessen zu einer universell geliebten Erfahrung macht, genussvoll und doch herzlich.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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