1 serving (250 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 14.2 g | 18% | |
| Gesättigtes Fett | 4.7 g | 23% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 47.2 mg | 15% | |
| Natrium | 754.7 mg | 32% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 28.3 g | 10% | |
| Ballaststoffe | 2.8 g | 10% | |
| Zucker | 4.7 g | ||
| Protein | 18.9 g | 37% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.2 mg | 3% | |
| Eisen | 1.9 mg | 10% | |
| Kalium | 377.4 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Bolognese
Italienisches Bolognese ist eine reichhaltige und herzhafte Sauce aus dem kulinarischen Herzen Bolognas. Traditionell wird sie mit Hackfleisch, Zwiebeln, Karotten und Sellerie zubereitet, langsam mit Tomaten, Wein und Kräutern gekocht und verleiht ihr ein robustes Aroma. Dieses klassische Gericht bietet Proteine aus dem Fleisch und Vitamine aus Gemüse, was es zu einer zufriedenstellenden Option macht. Obwohl es köstlich ist, seine Gesundheitsvorteile lassen sich steigern, indem man es mit Vollkornnudeln serviert, was dem Gericht Ballaststoffe hinzufügt. Genießen Sie einen Vorgeschmack auf Italien, der das Herz wärmt und den Gaumen erfreut!
