1 serving (150 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
320.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 8.0 g | 10% | |
| Gesättigtes Fett | 0.8 g | 4% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 480 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 56.0 g | 20% | |
| Ballaststoffe | 4.8 g | 17% | |
| Zucker | 3.2 g | ||
| Protein | 9.6 g | 19% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 32.0 mg | 2% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 240 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Israelischer Couscous-Salat
Der Israelisches Kuskus-Salat ist ein lebhaftes, herzhaftes Gericht, das flauschige Perlen von israelischem Kuskus mit einer Mischung aus frischem Gemüse wie Gurken, Kirschtomaten und Paprika kombiniert. Ursprünglich aus dem Mittelmeerraum stammend, sprudelt dieser Salat vor Geschmack und wird durch ein pikantes Dressing aus Zitronensaft und Olivenöl betont, oft akzentuiert mit Kräutern wie Petersilie oder Minze. Vollgepackt mit Ballaststoffen und Vitaminen, ist es eine gesunde Wahl, die Ihrem Essen eine reizvolle Knusprigkeit und einen gesunden Dreh verleiht. Perfekt als leichtes Mittagessen oder Beilage ist der Israelischer Kuskus-Salat sowohl nahrhaft als auch sättigend.
