1 serving (150 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Nährwertinformationen
Kalorien |
320.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 8.0 g | 10% | |
| Gesättigtes Fett | 0.8 g | 4% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 480 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 56.0 g | 20% | |
| Ballaststoffe | 4.8 g | 17% | |
| Zucker | 3.2 g | ||
| Protein | 9.6 g | 19% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 32.0 mg | 2% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 240 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Israelischer Couscous-Salat
Der Israelisches Kuskus-Salat ist ein lebhaftes, herzhaftes Gericht, das flauschige Perlen von israelischem Kuskus mit einer Mischung aus frischem Gemüse wie Gurken, Kirschtomaten und Paprika kombiniert. Ursprünglich aus dem Mittelmeerraum stammend, sprudelt dieser Salat vor Geschmack und wird durch ein pikantes Dressing aus Zitronensaft und Olivenöl betont, oft akzentuiert mit Kräutern wie Petersilie oder Minze. Vollgepackt mit Ballaststoffen und Vitaminen, ist es eine gesunde Wahl, die Ihrem Essen eine reizvolle Knusprigkeit und einen gesunden Dreh verleiht. Perfekt als leichtes Mittagessen oder Beilage ist der Israelischer Kuskus-Salat sowohl nahrhaft als auch sättigend.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
