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Israelischer Couscous

Israelischer Couscous

Grain

Artikelbewertung: 77/100

1 serving (157 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 42.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
303.0
Kalorien
9.1
Protein
63.6
Kohlenhydrate
1.5
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (237.9g)
Kalorien
303.0
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 1.5 g 1%
Gesättigtes Fett 0 g 0%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 7.6 mg 0%
Gesamtkohlenhydrate 63.6 g 23%
Ballaststoffe 3.0 g 10%
Zucker 0 g
Protein 9.1 g 18%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 15.2 mg 1%
Eisen 2.3 mg 12%
Kalium 75.8 mg 1%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Kalorienquelle

83.6%
12.0%
4.4%
Fett: 13 cal (4.4%)
Protein: 36 cal (12.0%)
Kohlenhydrate: 254 cal (83.6%)

About Israelischer Couscous

Israelischer Couscous ist ein köstliches, pastaähnliches Gericht, das aus Israel stammt. Hergestellt aus Weizenmehl und Wasser werden diese kleinen, runden Perlen typischerweise geröstet, was ihnen einen nussigen Geschmack und eine zähe Textur verleiht. Vollgepackt mit Kohlenhydraten und Protein ist Israelischer Couscous vielseitig und kann warm oder kalt in Salaten, als Beilage oder sogar als Hauptgericht genossen werden. Reich an B-Vitaminen und Ballaststoffen ist es eine nahrhafte Wahl, die Gelüste stillt und dabei essentielle Nährstoffe liefert. Perfekt für eine gesunde, herzhafte Mahlzeit, Israelischer Couscous veredelt jede kulinarische Erfahrung.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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