1 serving (5 grams) contains 20 calories, 0.2 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
952.4 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 4.8 g | 6% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 238.1 mg | 10% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 190.5 g | 69% | |
| Ballaststoffe | 166.7 g | 595% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 9.5 g | 19% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 952.4 mg | 73% | |
| Eisen | 23.8 mg | 132% | |
| Kalium | 2047.6 mg | 43% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Ispaghol
Ispaghol ist ein natürlicher Ballaststoff, der aus den Samen der Plantago ovata Pflanze stammt, die in Indien und Iran heimisch ist. Verpackt mit lebenswichtigen Nährstoffen sind diese winzigen Samen für ihre beeindruckende Fähigkeit bekannt, die Verdauungsgesundheit zu fördern und beim Gewichtsmanagement zu helfen. Reich an löslichen Ballaststoffen kann Ispaghol dazu beitragen, den Cholesterinspiegel zu regulieren, die Herzgesundheit zu unterstützen und Sie länger satt zu halten. Traditionell in der indischen Küche verwendet, wird es häufig Getränken und Desserts zugesetzt und ist daher nicht nur gesund, sondern auch eine vielseitige Ergänzung Ihrer Ernährung. Entdecken Sie die Vorteile von Ispaghol und steigern Sie noch heute Ihre Wellnessreise!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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