1 serving (300 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
196.9 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 7.9 g | 10% | |
| Gesättigtes Fett | 3.1 g | 15% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 39.4 mg | 13% | |
| Natrium | 472.4 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 15.7 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 2.4 g | 8% | |
| Zucker | 3.9 g | ||
| Protein | 15.7 g | 31% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 31.5 mg | 2% | |
| Eisen | 1.6 mg | 8% | |
| Kalium | 472.4 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Irisches Eintopf
Irish Stew ist ein herzhaftes und traditionelles Gericht aus Irland, das für seine einfachen, aber schmackhaften Zutaten gefeiert wird. Hergestellt mit zarten Stücken von Lamm oder Rind, kombiniert es herzhafte Gemüsesorten wie Kartoffeln, Karotten und Zwiebeln, die alle zusammen in einer reichhaltigen Brühe köcheln. Dieser Eintopf erwärmt nicht nur die Seele, sondern steckt auch voller Nährstoffe, indem er Eiweiß aus dem Fleisch und Vitamine aus dem Gemüse liefert. Auch wenn er mit seinen kräftigen Aromen herzhaft sein kann, ist es ratsam, ihn in Maßen zu servieren, um ihn zu einem Seelenessen zu machen, das Teil einer ausgewogenen Ernährung sein kann. Erleben Sie die Wärme der irischen Kultur mit jedem Löffel dieses köstlichen Klassikers!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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