1 serving (50 grams) contains 100 calories, 2.5 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
473.9 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 4.7 g | 6% | |
| Gesättigtes Fett | 1.2 g | 6% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 947.9 mg | 41% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 94.8 g | 34% | |
| Ballaststoffe | 4.7 g | 16% | |
| Zucker | 4.7 g | ||
| Protein | 11.8 g | 23% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.4 mg | 3% | |
| Eisen | 3.6 mg | 20% | |
| Kalium | 355.5 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Irisches Kartoffelbrot
Irisches Kartoffelbrot ist ein klassisches Grundnahrungsmittel Irlands, traditionell hergestellt aus einfachen Zutaten wie Kartoffelpüree, Mehl, Backpulver und Salz. Dieses köstliche Brot, das vor Ort als "Boxty" bekannt ist, hat seine Wurzeln in der irischen Küche und spiegelt das reiche landwirtschaftliche Erbe des Landes wider. Oft als Beilage oder Frühstücksgericht genossen, hat es eine angenehme, leicht zähe Textur und einen dezenten Kartoffelgeschmack. Obwohl es Trost bietet, ist es wichtig zu beachten, dass es relativ reich an Kohlenhydraten ist. Es liefert jedoch eine gute Energiequelle und kann durch Verwendung von Vollkornmehl oder Zugabe von Kräutern für den Geschmack gesünder gemacht werden. Entdecke die warme, herzhafte Güte des irischen Kartoffelbrots noch heute!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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