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Iogurte light

Iogurte light

Dairy

Artikelbewertung: 72/100

1 serving (150 grams) contains 60 calories, 5.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.

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94.6
Kalorien
7.9
Protein
12.6
Kohlenhydrate
1.6
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (236.6g)
Kalorien
94.6
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 1.6 g 2%
Gesättigtes Fett 0.8 g 4%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 7.9 mg 2%
Natrium 78.9 mg 3%
Gesamtkohlenhydrate 12.6 g 4%
Ballaststoffe 0 g 0%
Zucker 9.5 g
Protein 7.9 g 15%
Vitamin D 63.1 mcg 315%
Calcium 236.6 mg 18%
Eisen 0.2 mg 1%
Kalium 315.5 mg 6%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Kalorienquelle

52.3%
32.8%
14.9%
Fett: 14 cal (14.9%)
Protein: 31 cal (32.8%)
Kohlenhydrate: 50 cal (52.3%)

About Iogurte light

Iogurte Light ist ein köstlich cremiger Joghurt, der das Beste der Natur auf Ihren Tisch bringt. Hergestellt aus Magermilch und lebenden probiotischen Kulturen, ist es perfekt für diejenigen, die eine leichtere, gesündere Option suchen. Ursprünglich aus den reichen Traditionen der mediterranen Küche stammend, ist Iogurte Light fettarm und reich an Calcium, unterstützt starke Knochen und die Verdauung. Mit seiner cremigen Textur und erfrischenden Geschmack ist es ein idealer Snack oder eine vielseitige Zutat in Ihren Lieblingsrezepten. Genießen Sie schuldfrei, wissend, dass Sie Ihren Körper mit jedem Löffel Iogurte Light nähren.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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