1 serving (85 grams) contains 21 calories, 0.9 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 3.5 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
60 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 1.1 g | 1% | |
| Gesättigtes Fett | 0.3 g | 1% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0.2 g | ||
| Cholesterin | 12 mg | 4% | |
| Natrium | 516 mg | 22% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 10.0 g | 3% | |
| Ballaststoffe | 0.5 g | 1% | |
| Zucker | 0.3 g | ||
| Protein | 2.5 g | 5% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 14.4 mg | 1% | |
| Eisen | 0.4 mg | 2% | |
| Kalium | 48 mg | 1% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Fertigsuppe
Thunfischnudelauflauf ist ein tröstender Klassiker, der zarte Pasta, herzhaften Thunfisch und cremige Sauce vereint, alles getoppt mit einer knusprigen Schicht Semmelbrösel. Ursprünglich in amerikanischen Küchen im 20. Jahrhundert entstanden, kombiniert dieses Gericht alltägliche Zutaten wie Dosenthunfisch, Eiernudeln, Erbsen und einer reichen, köstlichen Pilzsuppe. Obwohl es unbestreitbar köstlich ist, ist es auch reich an Protein aus dem Thunfisch und kann mit Vollkornnudeln und frischem Gemüse für eine gesündere Variante angepasst werden. Perfekt für ein gemütliches Familienessen ist der Thunfischnudelauflauf ein nostalgischer Favorit, der sowohl den Körper als auch die Seele wärmt.
