1 serving (240 grams) contains 156 calories, 3.3 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 35.5 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
156 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 1.0 g | 1% | |
| Gesättigtes Fett | 0.2 g | 1% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0.4 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 516 mg | 22% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 35.5 g | 12% | |
| Ballaststoffe | 1.9 g | 6% | |
| Zucker | 0.7 g | ||
| Protein | 3.3 g | 6% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 177.6 mg | 13% | |
| Eisen | 17.6 mg | 97% | |
| Kalium | 62.4 mg | 1% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Schnellkochende Griessbrei
Instant-Grits sind ein leckeres und praktisches Grundnahrungsmittel der südlichen Küche, das aus gemahlenem Mais hergestellt und mit reichem, tröstlichem Geschmack gefüllt ist. Mit nur wenigen Minuten Zubereitungszeit können Sie eine warme Schüssel cremiger Köstlichkeit genießen, die perfekt ist für Frühstück, Mittag- oder Abendessen. Nicht nur sind sie schnell und einfach zubereitet, sondern sie sind auch glutenfrei und eine gute Kohlenhydratquelle, die Ihnen die Energie gibt, die Sie benötigen, um Ihren Tag zu bewältigen. Genießen Sie sie herzhaft mit Käse oder würzigen Gewürzen oder süßen Sie sie mit einem Schuss Honig. Instant-Grits: die perfekte Mischung aus Tradition und Bequemlichkeit für moderne Mahlzeiten.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Schnellkochende Griessbrei DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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