1 serving (85 grams) contains 14 calories, 1.0 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 2.8 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
40.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.7 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0.1 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 18.9 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 7.8 g | 2% | |
| Ballaststoffe | 5.0 g | 17% | |
| Zucker | 2.8 g | ||
| Protein | 2.8 g | 5% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 77.9 mg | 5% | |
| Eisen | 2.3 mg | 12% | |
| Kalium | 583.2 mg | 12% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Römischer Salat
Insalata Romana ist ein lebendiger italienischer Salat, der frische, knackige Zutaten zelebriert. Gefüllt mit knusprigem Romana-Salat, reifen Tomaten und knackigen Gurken, wird er mit einem würzigen Dressing aus Olivenöl und Rotweinessig angerichtet. Ein Hauch von Parmesankäse verleiht eine herzhafte Note, während Oliven eine Ahnung von Salzigkeit bieten. Verwurzelt in der römischen Küche, bietet dieser Salat eine hervorragende Quelle für Vitamine und Ballaststoffe, was ihn zu einer gesunden Wahl für jede Mahlzeit macht. Genießen Sie die erfrischenden Aromen und die nährstoffreichen Vorteile von Insalata Romana, einem echten Geschmack Italiens!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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