1 serving (100 grams) contains 50 calories, 1.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
119.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 7.1 g | 9% | |
| Gesättigtes Fett | 1.2 g | 6% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 119.0 mg | 5% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 11.9 g | 4% | |
| Ballaststoffe | 4.8 g | 17% | |
| Zucker | 4.8 g | ||
| Protein | 2.4 g | 4% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 71.4 mg | 5% | |
| Eisen | 1.2 mg | 6% | |
| Kalium | 357.1 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gemischter Salat
Insalata Mista Side Dish ist ein lebendiger italienischer Salat, der eine erfreuliche Mischung aus frischen, knackigen Grüntönen, saftigen Tomaten, knusprigen Gurken und scharfen Radieschen bietet. Dieses farbenfrohe Ensemble wird oft mit einer einfachen, aber geschmackvollen Vinaigrette serviert, die den Zutaten erlaubt, zu glänzen. Ursprünglich aus Italien stammend, ist Insalata Mista ein fester Bestandteil der mediterranen Küche, die für ihre Leichtigkeit und Frische gefeiert wird. Packed mit Vitaminen, Mineralien und Ballaststoffen, ist es eine gesunde Wahl, die jedes Hauptgericht ergänzt. Genießen Sie diesen erfrischenden Salat als perfekte Beilage, um
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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