1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 5.9 g | 7% | |
| Gesättigtes Fett | 1.2 g | 6% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 352.9 mg | 15% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 47.1 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 3.5 g | 12% | |
| Zucker | 2.4 g | ||
| Protein | 7.1 g | 14% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 23.5 mg | 1% | |
| Eisen | 1.8 mg | 10% | |
| Kalium | 176.5 mg | 3% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Reissalat
Insalata Di Riso ist ein lebendiger italienischer Reissalat, perfekt für warme Tage. Dieses bunte Gericht beinhaltet typischerweise gekochten Reis, der mit einer Mischung aus frischem Gemüse wie Paprika, Erbsen und Kirschtomaten, sowie Oliven und einem Schuss Olivenöl serviert wird. Sie könnten auch köstliche Zusätze wie Thunfisch oder Mozzarella finden, die eine entzückende Mischung von Aromen bieten. Ursprünglich aus Italien stammend, ist Insalata Di Riso sowohl erfrischend als auch nährstoffreich und voller Ballaststoffe und Vitamine. Es ist eine befriedigende und vielseitige Mahlzeit, die ideal für Picknicks oder als Beilage ist und somit ein Sommerfavorit ist, der so ansprechend wie köstlich ist.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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