1 serving (150 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 11.0 g | 14% | |
| Gesättigtes Fett | 1.6 g | 8% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 473.2 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 39.4 g | 14% | |
| Ballaststoffe | 9.5 g | 33% | |
| Zucker | 7.9 g | ||
| Protein | 12.6 g | 25% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 63.1 mg | 4% | |
| Eisen | 3.2 mg | 17% | |
| Kalium | 630.9 mg | 13% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Kichererbsen-Tomaten-Salat
Insalata Ceci Pomodori ist ein lebendiger italienischer Kichererbsen- und Tomatensalat, der vor Geschmack strotzt. Er enthält nahrhafte Kichererbsen, saftige reife Tomaten und frische Kräuter, alles beträufelt mit einem Hauch Olivenöl und Balsamico-Essig. Ursprünglich aus dem Herzen der italienischen Küche stammend, ist dieses Gericht nicht nur köstlich, sondern auch reich an Protein und Ballaststoffen, was es zu einer herzgesunden Wahl macht. Perfekt als leichte Mahlzeit oder erfrischende Beilage ist Insalata Ceci Pomodori eine gesunde Ergänzung zu jedem Tisch, die Sie einlädt, ihren mediterranen Charme zu genießen. Freuen Sie sich auf den Geschmack Italiens, während Sie Ihren Körper verwöhnen!
