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Kichererbsen Paprika Salat

Kichererbsen Paprika Salat

Lunch

Artikelbewertung: 87/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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294.1
Kalorien
11.8
Protein
35.3
Kohlenhydrate
9.4
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (235.3g)
Kalorien
294.1
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 9.4 g 12%
Gesättigtes Fett 1.2 g 6%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 352.9 mg 15%
Gesamtkohlenhydrate 35.3 g 12%
Ballaststoffe 8.2 g 29%
Zucker 5.9 g
Protein 11.8 g 23%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 70.6 mg 5%
Eisen 2.9 mg 16%
Kalium 470.6 mg 10%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar

Kalorienquelle

51.7%
17.3%
31.0%
Fett: 84 cal (31.0%)
Protein: 47 cal (17.3%)
Kohlenhydrate: 141 cal (51.7%)

About Kichererbsen Paprika Salat

Insalata Ceci Peperoni ist ein lebendiger und nahrhafter Kichererbsen- und Paprikasalat, der vor Geschmacksnuancen aus dem Mittelmeerraum strotzt. Dieses köstliche Gericht umfasst zarte Kichererbsen, geröstete Paprikaschoten und einen Hauch Olivenöl, all das durch eine Prise frischer Kräuter aufgewertet. Reich an pflanzlichem Protein und Ballaststoffen, ist es nicht nur zufriedenstellend, sondern unterstützt auch die Herzgesundheit. Perfekt als erfrischende Beilage oder leichtes Hauptgericht ist Insalata Ceci Peperoni eine gesunde Wahl, die die Frische saisonaler Zutaten zelebriert. Genieße diesen farbenfrohen und gesunden Salat, der einen Hauch Italiens an deinen Tisch bringt!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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