1 serving (100 grams) contains 35 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
83.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 1.2 g | 1% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 47.6 mg | 2% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 14.3 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 7.1 g | 25% | |
| Zucker | 4.8 g | ||
| Protein | 4.8 g | 9% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 95.2 mg | 7% | |
| Eisen | 1.7 mg | 9% | |
| Kalium | 476.2 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Insalata mit Brassica Mixx
Insalata Brassica Mixx ist eine lebendige Mischung von nährstoffreichen Greens, mit Grünkohl, Brokkoli und Rosenkohl, alles zusammen für einen köstlichen Crunch vermengt. Ursprünglich aus dem Herzen der mediterranen Küche stammend, bringt diese Mischung eine erfrischende Note auf deinen Tisch. Reich an Vitaminen A, C und K, unterstützt sie die Immunfunktion und fördert starke Knochen. Vollgepackt mit Antioxidantien und Ballaststoffen, ist Insalata Brassica Mixx nicht nur köstlich, sondern auch ein Kraftpaket für dein Wohlbefinden. Genieße es roh in Salaten oder gebraten als warme Beilage und veredle deine Mahlzeiten mit dieser gesunden, aromatischen Mischung!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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