Indonesischer Karottensalat

Indonesischer Karottensalat

Salad

Artikelbewertung: 81/100

1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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189.3
Kalorien
3.2
Protein
23.7
Kohlenhydrate
9.5
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (236.6g)
Kalorien
189.3
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 9.5 g 12%
Gesättigtes Fett 1.6 g 8%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 315.5 mg 13%
Gesamtkohlenhydrate 23.7 g 8%
Ballaststoffe 6.3 g 22%
Zucker 12.6 g
Protein 3.2 g 6%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 63.1 mg 4%
Eisen 1.3 mg 7%
Kalium 473.2 mg 10%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

Kalorienquelle

49.1%
6.6%
44.3%
Fett: 85 cal (44.3%)
Protein: 12 cal (6.6%)
Kohlenhydrate: 94 cal (49.1%)

About Indonesischer Karottensalat

Indonesischer Karottensalat ist ein lebendiges und erfrischendes Gericht, das die kühnen Aromen der indonesischen Küche zeigt. Hergestellt mit knackigen geraspelten Karotten, saurer Limettensäure und einem Hauch von scharfem Chili, ist er eine köstliche Balance aus süß, sauer und scharf. Oft verfeinert mit frischen Kräutern wie Koriander und einem Hauch Erdnüssen für zusätzliche Textur, ist dieser Salat nicht nur köstlich, sondern auch reich an Nährstoffen. Reich an den Vitaminen A und C fördert er gesunde Haut und stärkt das Immunsystem. Perfekt als Beilage oder leichtes Gericht bringt der indonesische Karottensalat einen Hauch von Indonesien auf Ihren Tisch und hält ihn gesund und zufriedenstellend.