1 serving (250 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 6.6 g | 8% | |
| Gesättigtes Fett | 1.9 g | 9% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 566.0 mg | 24% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 28.3 g | 10% | |
| Ballaststoffe | 7.5 g | 26% | |
| Zucker | 5.7 g | ||
| Protein | 5.7 g | 11% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 75.5 mg | 5% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 471.7 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Indisches Gemüsecurry
Indisches Gemüsecurry ist ein lebhaftes Gericht, das vor Aromen und Farben strotzt und aus dem Herzen der indischen Küche stammt. Es ist gefüllt mit saisonalem Gemüse wie Blumenkohl, Erbsen und Paprika, das in einer reichen, aromatischen Gewürzmischung aus Kurkuma, Kreuzkümmel und Koriander geschmort wird. Dieses Curry kitzelt nicht nur Ihre Geschmacksnerven, sondern bietet auch eine Fülle von Nährstoffen, da es kalorienarm und ballaststoffreich ist. Mit Zugabe von Kokosmilch oder Joghurt wird es cremig, ohne seine gesunde Güte zu beeinträchtigen. Perfekt serviert über fluffigem Basmatireis oder warmem Naan ist Indisches Gemüsecurry eine köstliche, herzgesunde Option für jeden, der einen Hauch von Indien sucht.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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