1 serving (150 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
126.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 3.2 g | 4% | |
| Gesättigtes Fett | 0.5 g | 2% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 315.5 mg | 13% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 18.9 g | 6% | |
| Ballaststoffe | 4.7 g | 16% | |
| Zucker | 9.5 g | ||
| Protein | 3.2 g | 6% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 63.1 mg | 4% | |
| Eisen | 1.6 mg | 8% | |
| Kalium | 473.2 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Indischer Salat
Indischer Salat ist ein lebendiges und erfrischendes Gericht, das die Essenz der indischen Küche wunderschön zeigt. Voll mit buntem Gemüse wie Gurken, Tomaten, Zwiebeln und Paprika, wird er oft mit saurer Zitrone, duftendem Koriander und einem Hauch von Gewürzen gewürzt. Ursprünglich aus Indien stammend, kitzelt dieser Salat nicht nur deine Geschmacksknospen, sondern liefert auch einen Nährstoffschub, da er reich an Vitaminen, Ballaststoffen und Antioxidantien ist. Er ist die perfekte Beilage zu jeder Mahlzeit und bietet eine gesunde, kalorienarme Option, die die Verdauung fördert und das allgemeine Wohlbefinden unterstützt. Genieße indischen Salat für eine köstlich frische Erfahrung!
