1 serving (50 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
600 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 15 g | 19% | |
| Gesättigtes Fett | 2.5 g | 12% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 750 mg | 32% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 100 g | 36% | |
| Ballaststoffe | 10 g | 35% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 15 g | 30% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 50 mg | 3% | |
| Eisen | 5 mg | 27% | |
| Kalium | 250 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Indisches Roti
Indisches Roti ist ein traditionelles Fladenbrot aus Vollkornmehl, Wasser und einer Prise Salz. Ursprünglich aus dem Indischen Subkontinent stammend, ist es ein Grundnahrungsmittel in vielen Haushalten und ein wichtiger Bestandteil der indischen Küche. Roti ist bekannt für seine einfachen, aber nahrhaften Zutaten, die eine gute Quelle für Ballaststoffe und lebenswichtige Nährstoffe bieten. Es wird auf einer heißen Pfanne gebacken und erhält eine weiche, leicht kohleartige Textur, die perfekt zu einer Vielzahl von Gerichten, von Currys bis Dals, passt. Genossen von Millionen ist Roti nicht nur köstlich; es ist eine gesunde Wahl für den täglichen Gebrauch und gehört zum geliebten Erbe Indiens.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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