1 serving (200 grams) contains 180 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
211.8 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 5.9 g | 7% | |
| Gesättigtes Fett | 1.2 g | 6% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 470.6 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 29.4 g | 10% | |
| Ballaststoffe | 7.1 g | 25% | |
| Zucker | 3.5 g | ||
| Protein | 9.4 g | 18% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 94.1 mg | 7% | |
| Eisen | 2.9 mg | 16% | |
| Kalium | 411.8 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Indische Dill-Dal
Indisches Dill Daal ist ein lebhaftes und nahrhaftes Gericht, das die reichen Aromen der indischen Küche präsentiert. Hergestellt mit proteinreichen Linsen, die perfekt gedünstet sind, ist dieses Daal mit aromatischem Dill durchzogen, was eine frische, krautige Note hinzufügt. Von vegetarischen Ernährungsweisen geschätzt, ist es eine fantastische Quelle für Ballaststoffe, Vitamine und Mineralstoffe, die die allgemeine Gesundheit unterstützen. Oft mit warmen Gewürzen wie Kurkuma und Kreuzkümmel gewürzt, ist Indisches Dill Daal nicht nur tröstlich, sondern fördert auch die Verdauung. Serviert neben dampfendem Reis oder warmem Naan ist dieses Gericht ein gesunder, köstlicher Weg, um die Herzstücke der indischen Aromen zu erleben.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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