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Inari Sushi mit Pilzen

Inari Sushi mit Pilzen

Lunch

Artikelbewertung: 68/100

1 serving (100 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.

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357.1
Kalorien
7.1
Protein
59.5
Kohlenhydrate
9.5
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (238.1g)
Kalorien
357.1
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 9.5 g 12%
Gesättigtes Fett 1.2 g 6%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 714.3 mg 31%
Gesamtkohlenhydrate 59.5 g 21%
Ballaststoffe 2.4 g 8%
Zucker 11.9 g
Protein 7.1 g 14%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 47.6 mg 3%
Eisen 1.2 mg 6%
Kalium 238.1 mg 5%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

Kalorienquelle

67.6%
8.1%
24.3%
Fett: 85 cal (24.3%)
Protein: 28 cal (8.1%)
Kohlenhydrate: 238 cal (67.6%)

About Inari Sushi mit Pilzen

Inari Sushi Mit Pilzen ist eine köstliche Variante der traditionellen japanischen Küche. Diese kleinen Taschen aus süßem, mariniertem Tofuhaut sind liebevoll mit gewürztem Sushi-Reis und erdigen Pilzen gefüllt und bieten einen Schub umami-Geschmack. Das Gericht stammt aus Japan, wo es als tröstlicher Snack oder leichte Mahlzeit genossen wird. Vollgepackt mit pflanzlichem Eiweiß und Ballaststoffen ist diese Sushi-Variante eine gesunde Wahl, die kalorienarm, aber reich an Nährstoffen ist. Genießen Sie Inari Sushi Mit Pilzen als befriedigendes, gesundes Gericht, das Ihre Geschmacksknospen kitzelt und eine ausgewogene Ernährung unterstützt!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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