1 serving (100 grams) contains 330 calories, 26.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
785.7 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 59.5 g | 76% | |
| Gesättigtes Fett | 14.3 g | 71% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 166.7 mg | 55% | |
| Natrium | 166.7 mg | 7% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 0 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 61.9 g | 123% | |
| Vitamin D | 476.2 mcg | 2381% | |
| Calcium | 119.0 mg | 9% | |
| Eisen | 3.6 mg | 20% | |
| Kalium | 714.3 mg | 15% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Ilish Fisch
Ilish Fish ist eine geschätzte Delikatesse aus den Flüssen Südasiens und wird insbesondere in der bengalischen Küche verehrt. Bekannt für seine charakteristische silberne Haut und den reichen, buttrigen Geschmack, ist Ilish reich an hochwertigem Eiweiß, Omega-3-Fettsäuren und essenziellen Vitaminen, die die Herzgesundheit und Gehirnfunktion fördern. Traditionell mit Senföl und Gewürzen zubereitet, bietet es ein verlockendes Erlebnis für den Gaumen. Allerdings, obwohl es nährstoffreich ist, ist Maßhalten aufgrund seines höheren Fettgehalts wichtig. Gönnen Sie sich diesen kulturellen Schatz und genießen Sie den Geschmack des Erbes bei jedem Bissen!
