1 serving (50 grams) contains 100 calories, 5.0 grams of protein, 7.5 grams of fat, and 2.5 grams of carbohydrates.
Kalorien |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 35.5 g | 45% | |
| Gesättigtes Fett | 7.1 g | 35% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 236.6 mg | 78% | |
| Natrium | 1182.9 mg | 51% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 11.8 g | 4% | |
| Ballaststoffe | 2.4 g | 8% | |
| Zucker | 4.7 g | ||
| Protein | 23.7 g | 47% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 118.3 mg | 9% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 473.2 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Ikra ist ein reichhaltiger und geschmackvoller Brotaufstrich, der aus der osteuropäischen Küche stammt und hauptsächlich aus gerösteten Auberginen, Tomaten und verschiedenen Gewürzen besteht. Dieses köstliche Gericht besticht durch einen rauchigen Geschmack und kann auf getoastetem Brot oder als Dip genossen werden. Vollgepackt mit Vitaminen und Antioxidantien ist Ikra eine gesunde Wahl, kalorienarm und ballaststoffreich. Mit seiner einzigartigen Mischung aus Zutaten verführt Ikra nicht nur Ihren Gaumen, sondern bietet auch eine nahrhafte Ergänzung zu jeder Mahlzeit. Entdecken Sie die lebhaften Aromen von Ikra noch heute!
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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