1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 23.7 g | 30% | |
| Gesättigtes Fett | 4.7 g | 23% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 110.4 mg | 36% | |
| Natrium | 630.9 mg | 27% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 15.8 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 1.6 g | ||
| Protein | 31.5 g | 63% | |
| Vitamin D | 157.7 mcg | 788% | |
| Calcium | 47.3 mg | 3% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 473.2 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gebratener Fisch
Ikan Goreng ist ein köstliches indonesisches Gericht mit knusprig gebratenem Fisch, oft mariniert in einer Mischung aus duftenden Gewürzen wie Kurkuma, Knoblauch und Ingwer. Traditionell in verschiedenen Regionen Indonesiens genossen, betont dieses Gericht das reiche kulinarische Erbe Südostasiens. Der Fisch, der in der Regel frisch bezogen wird, ist reich an Protein und Omega-3-Fettsäuren, was ihn zu einer herzgesunden Option macht. Während er perfekt frittiert ist und eine knusprige Textur bietet, schafft die Kombination mit frischem Gemüse oder Sambal eine ausgewogene Mahlzeit. Gönnen Sie sich diesem herzhaften Vergnügen, das perfekt für jeden Anlass ist!
