1 serving (150 grams) contains 250 calories, 35.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 15.8 g | 20% | |
| Gesättigtes Fett | 4.7 g | 23% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 126.2 mg | 42% | |
| Natrium | 788.6 mg | 34% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 7.9 g | 2% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 1.6 g | ||
| Protein | 55.2 g | 110% | |
| Vitamin D | 157.7 mcg | 788% | |
| Calcium | 31.5 mg | 2% | |
| Eisen | 1.6 mg | 8% | |
| Kalium | 473.2 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gebratener Fisch
Ikan Bakar ist ein köstliches gegrilltes Fischgericht aus den lebendigen kulinarischen Traditionen Südostasiens, insbesondere Indonesiens und Malaysias. Typischerweise mariniert in einer reichen Mischung aus Gewürzen, Kräutern und würzigem Sambal, wird der Fisch dann perfekt über offenen Flammen gegrillt, was ihm einen rauchigen Geschmack verleiht, der einfach unwiderstehlich ist. Mit Proteinen und Omega-3-Fettsäuren gefüllt bietet Ikan Bakar herzgesunde Vorteile und macht es zu einer ernährungsphysiologisch sinnvollen Wahl für Liebhaber von Meeresfrüchten. Genießen Sie es mit duftendem Reis und frischem Sambal dazu, ist dieses Gericht eine reizvolle Feier lebendiger Aromen und gesunder Ernährung.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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