1 serving (200 grams) contains 310 calories, 8.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
Train Anywhere. No Excuses.
Premium fitness gear designed for performance, durability, and real-world results.
From home to gym to on-the-go
Nährwertinformationen
Kalorien |
364.7 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 16.5 g | 21% | |
| Gesättigtes Fett | 7.1 g | 35% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 52.9 mg | 17% | |
| Natrium | 694.1 mg | 30% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 47.1 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 1.2 g | 4% | |
| Zucker | 7.1 g | ||
| Protein | 9.4 g | 18% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 117.6 mg | 9% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 176.5 mg | 3% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Ihop-Waffel
Ihop Waffle ist eine köstliche Mischung aus klassischen amerikanischen Comfort Food, hergestellt aus einer perfekten Mischung aus fluffigem Teig, Eiern und einem Hauch von Vanille. Jede Waffel ist goldbraun, mit einer knusprigen Außenseite und einem weichen, luftigen Inneren, was sie zu einem ultimativen Frühstücksgenuss macht. Sie können sie mit frischen Früchten wie Erdbeeren und Bananen belegen oder sich verwöhnen lassen mit Schlagsahne und Sirup. Obwohl sie eine Freude für die Sinne ist, bedenken Sie, dass ihre Süße sich schnell summieren kann, also kombinieren Sie sie mit einer Beilage aus frischem Obst oder Joghurt für eine gesündere Variante. Tauchen Sie ein in den unwiderstehlichen Charme von Ihop Waffle, wo jeder Bissen ein Stück Zuhause ist!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
