1 serving (61 grams) contains 140 calories, 10.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
560 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 40.0 g | 51% | |
| Gesättigtes Fett | 14 g | 70% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 840 mg | 280% | |
| Natrium | 500.0 mg | 21% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 4.0 g | 1% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 4.0 g | ||
| Protein | 40.0 g | 80% | |
| Vitamin D | 160.0 mcg | 800% | |
| Calcium | 200 mg | 15% | |
| Eisen | 4.8 mg | 26% | |
| Kalium | 480 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Rühreier
Ihop Rührei sind ein fluffiges, geschmackvolles Frühstücksgrundnahrungsmittel aus frischen Bauernhofeiern, sanft verschlagen für Perfektion. Dieses klassische Gericht stammt aus der amerikanischen Küche und bietet einen tröstlichen Geschmack, der wunderbar zu jeder Mahlzeit passt. Reich an Protein bieten diese Rühreier einen gesunden Start in den Tag, während sie arm an Kohlenhydraten sind, was sie zu einer großartigen Option für diejenigen macht, die auf ihre Aufnahme achten. Egal, ob Sie sie allein, mit einem Hauch Käse oder begleitet von knusprigem Speck und Toast genießen, Ihop Rührei sind eine köstliche und befriedigende Wahl für Frühstücksliebhaber überall.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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