1 serving (200 grams) contains 690 calories, 37.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 55.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
811.8 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 29.4 g | 37% | |
| Gesättigtes Fett | 9.4 g | 47% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 117.6 mg | 39% | |
| Natrium | 1764.7 mg | 76% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 64.7 g | 23% | |
| Ballaststoffe | 5.9 g | 21% | |
| Zucker | 11.8 g | ||
| Protein | 43.5 g | 87% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 352.9 mg | 27% | |
| Eisen | 3.5 mg | 19% | |
| Kalium | 470.6 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Protein-Pfannkuchen von IHOP
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