1 serving (350 grams) contains 400 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
270.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 6.8 g | 8% | |
| Gesättigtes Fett | 1.4 g | 7% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 540.5 mg | 23% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 40.5 g | 14% | |
| Ballaststoffe | 5.4 g | 19% | |
| Zucker | 3.4 g | ||
| Protein | 8.1 g | 16% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 33.8 mg | 2% | |
| Eisen | 1.4 mg | 7% | |
| Kalium | 202.7 mg | 4% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Idly Vada Sambar Schüssel
Die Idly Vada Sambar Bowl ist eine herrliche Fusion von südindischen Aromen, die weiche, gedämpfte Reiskuchen namens Idly, knusprige Linsenbällchen namens Vada und einen reichen, gewürzten Linseneintopf namens Sambar zusammenbringt. Dieses ikonische Gericht stammt aus der lebendigen Küche Südindiens und wird für seine ausgewogene Geschmacks und Nährstoffvielfalt geschätzt. Idly ist kalorienarm und glutenfrei, reich an Eiweiß und Ballaststoffen, während Vada einen knusprigen Kontrast bietet, oft hergestellt mit Urad Dal. Der herzerwärmende Sambar ist mit Gemüse und Gewürzen beladen und verstärkt dadurch seine gesundheitlichen Vorteile. Gemeinsam schaffen sie eine nahrhafte Mahlzeit, die sowohl tröstlich als auch belebend ist. Genießen Sie die perfekte Harmonie der Aromen in jedem Bissen!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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