1 serving (150 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 7.9 g | 10% | |
| Gesättigtes Fett | 1.6 g | 8% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 476.2 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 71.4 g | 25% | |
| Ballaststoffe | 4.8 g | 17% | |
| Zucker | 3.2 g | ||
| Protein | 9.5 g | 19% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 31.7 mg | 2% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 158.7 mg | 3% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Idli mit Podi
Idli mit Podi ist eine köstliche südindische Köstlichkeit, die weiche, flauschige Idlis aus fermentiertem Reis- und Linsenteig mit einem würzigen Podi, einer trockenen Gewürzmischung, die oft aus gerösteten Linsen, Chili und Gewürzen hergestellt wird, kombiniert. Ursprünglich aus den südlichen Regionen Indiens stammend, ist dieses Gericht nicht nur ein Standardfrühstück, sondern auch eine nahrhafte Option, reich an Proteinen und Kohlenhydraten, wodurch es eine großartige Wahl für einen gesunden Start in deinen Tag ist. Die Kombination von Idlis und Podi bietet eine köstliche Balance der Geschmacksrichtungen und ein befriedigendes Knacken, alles während es kalorienarm ist und frei von ungesunden Fetten ist. Perfekt für jeden Feinschmecker!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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