1 serving (150 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 3.2 g | 4% | |
| Gesättigtes Fett | 0.8 g | 4% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 15.9 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 63.5 g | 23% | |
| Ballaststoffe | 3.2 g | 11% | |
| Zucker | 1.6 g | ||
| Protein | 6.3 g | 12% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 15.9 mg | 1% | |
| Eisen | 1.6 mg | 8% | |
| Kalium | 79.4 mg | 1% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Idiyapam
Idiyappam ist ein traditionelles südindisches Gericht aus gedämpftem Reismehl. Oft als "String Hoppers" bezeichnet, werden diese zarten Nudeln in der Regel mit Kokosmilch, herzhaften Currys oder süßen Belägen serviert. Ursprünglich aus Kerala und Tamil Nadu stammend, ist Idiyappam eine nahrhafte Option, reich an Kohlenhydraten und glutenfrei, was es zu einer gesunden Wahl für viele macht. Es ist leicht verdaulich und dennoch befriedigend, perfekt für das Frühstück oder eine leichte Mahlzeit. Genießen Sie die einzigartige Textur und die köstliche Vielseitigkeit dieses geschätzten kulinarischen Juwels!
