1 serving (148 grams) contains 110 calories, 3.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 26.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
176.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.2 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 0 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 41.6 g | 15% | |
| Ballaststoffe | 3.2 g | 11% | |
| Zucker | 1.6 g | ||
| Protein | 4.8 g | 9% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 32 mg | 2% | |
| Eisen | 1.8 mg | 10% | |
| Kalium | 992 mg | 21% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Idaho Gold Kartoffel
Idaho Goldkartoffel ist eine Premiumsorte, die für ihren reichen Geschmack und ihre cremige Textur bekannt ist. Angebaut auf den fruchtbaren Feldern Idahos, sind diese Kartoffeln von Natur aus reich an Kalium und Vitamin C und damit eine nährstoffreiche Wahl für jede Mahlzeit. Perfekt zum Rösten, Pürieren oder Backen, heben Idaho Goldkartoffeln eine Vielzahl von Küchen hervor, von klassischen Hausmannskost bis hin zu Gourmetgerichten. Mit ihrer goldenen Haut und dem buttrigen Geschmack sind sie nicht nur köstlich, sondern auch eine gesunde Ergänzung zu Ihrer Ernährung. Entdecken Sie heute die goldene Güte von Idaho Goldkartoffeln!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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