1 serving (85 grams) contains 12 calories, 0.8 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 2.5 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
11.9 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.1 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 8.5 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 2.5 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 1.0 g | 3% | |
| Zucker | 1.7 g | ||
| Protein | 0.8 g | 1% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 15.3 mg | 1% | |
| Eisen | 0.3 mg | 1% | |
| Kalium | 119.8 mg | 2% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Eissalat
Eisbergsalat ist ein knackiges und erfrischendes Blattgemüse, das perfekt für Salate und Sandwiches geeignet ist. Ursprünglich aus dem Mittelmeerraum stammend, fügt dieser kühle Crunch eine angenehme Textur zu einer Vielzahl von Gerichten hinzu, angefangen von klassischen amerikanischen Burgern bis hin zu lebendigen Tacos. Reich an Wasser ist Eisbergsalat kalorienarm und somit eine ideale Wahl für diejenigen, die auf ihr Gewicht achten
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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