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Eisbergsalat mit Speck, Zwiebeln und Blauschimmelkäse

Eisbergsalat mit Speck, Zwiebeln und Blauschimmelkäse

Appetizer

Artikelbewertung: 66/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 16.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.

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315.5
Kalorien
12.6
Protein
9.5
Kohlenhydrate
25.2
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (236.6g)
Kalorien
315.5
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 25.2 g 32%
Gesättigtes Fett 9.5 g 47%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 39.4 mg 13%
Natrium 788.6 mg 34%
Gesamtkohlenhydrate 9.5 g 3%
Ballaststoffe 3.2 g 11%
Zucker 4.7 g
Protein 12.6 g 25%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 157.7 mg 12%
Eisen 1.3 mg 7%
Kalium 394.3 mg 8%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🧈 High saturated fat
🍞 Low carbs

Kalorienquelle

12.1%
16.0%
72.0%
Fett: 226 cal (72.0%)
Protein: 50 cal (16.0%)
Kohlenhydrate: 38 cal (12.1%)

About Eisbergsalat mit Speck, Zwiebeln und Blauschimmelkäse

Iceberg Salad Bacon Inions Blue Cheese ist eine köstliche Mischung aus knackigem Eisbergsalat, herzhaften Speckstückchen, süßen karamelisierten Zwiebeln und reichhaltigen, herzhaften Blauschimmelkäsebröckeln. Ursprünglich aus der klassischen amerikanischen Küche stammend, bietet dieser Salat eine perfekte Balance aus Aromen und Texturen, wodurch er zu einer herausragenden Beilage oder einer herzhaften Mittagsoption wird. Während der knackige Salat für Hydratation und wichtige Vitamine sorgt, sorgt der Speck für eine köstliche Knusprigkeit, ist jedoch reich an Fett und Natrium. Der Blauschimmelkäse liefert einen kräftigen Geschmack und ist reich an Kalzium. Genießen Sie diesen verwöhnenden und frischen Salat, perfekt für jeden Anlass!

Data Sources & Scientific References

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Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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