1 serving (1 grams) contains 0 calories, 0.0 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Kalorien |
0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 0 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 0 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 0 g | 0% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 0 mg | 0% | |
| Eisen | 0 mg | 0% | |
| Kalium | 0 mg | 0% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Zucker sind natürliche Kohlenhydrate, die in vielen Lebensmitteln vorkommen, hauptsächlich in Obst und Gemüse, aber auch in verarbeiteten Produkten wie Bonbons und Backwaren. Ursprünglich von Pflanzen stammend, gibt es verschiedene Arten von Zucker, darunter Glukose, Fruktose und Saccharose. Während Zucker einen schnellen Energieschub liefern und für unsere Zellen unerlässlich sind, kann ein übermäßiger Verzehr zu Gesundheitsproblemen wie Gewichtszunahme und Diabetes führen. Die Wahl von natürlichen Zuckern, wie denen aus Früchten, kann essenzielle Vitamine und Mineralien bieten und sie zur gesünderen Option machen. Genießen Sie sie in Maßen für eine ausgewogene Ernährung! 15