Iberischer Schinken

Iberischer Schinken

Meat

Artikelbewertung: 43/100

1 serving (50 grams) contains 150 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 0.5 grams of carbohydrates.

Dieses Lebensmittel in SnapCalorie protokollieren

★★★★★ 4,8/5,0 (2.000+ Bewertungen)
Erfülle deinen Kalorienbedarf
Protokolliere deine Ernährung in Sekunden
Erhalte einen personalisierten Ernährungsplan
SnapCalorie App Screenshot
709.8
Kalorien
71.0
Protein
2.4
Kohlenhydrate
47.3
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (236.6g)
Kalorien
709.8
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 47.3 g 60%
Gesättigtes Fett 18.9 g 94%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 142.0 mg 47%
Natrium 4022.0 mg 174%
Gesamtkohlenhydrate 2.4 g 0%
Ballaststoffe 0 g 0%
Zucker 0.5 g
Protein 71.0 g 142%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 47.3 mg 3%
Eisen 7.1 mg 39%
Kalium 946.4 mg 20%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧈 High saturated fat
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Kalorienquelle

1.3%
39.5%
59.2%
Fett: 425 cal (59.2%)
Protein: 284 cal (39.5%)
Kohlenhydrate: 9 cal (1.3%)

About Iberischer Schinken

Iberischer Schinken ist eine luxuriöse Delikatesse aus der Iberischen Halbinsel, die hauptsächlich in Spanien und Portugal produziert wird. Hergestellt aus den begehrten iberischen Schweinen, sind diese Schinken bekannt für ihren reichen, nussigen Geschmack und ihre schmelzende Textur. Die Schweine werden mit Eicheln gefüttert, die das Fleisch mit einer einzigartigen Tiefe anreichern und sein buttriges, herzhaftes Profil verbessern. Obwohl iberischer Schinken reich an einfach ungesättigten Fetten ist und die Herzgesundheit fördert, ist es auch wichtig, ihn aufgrund seines Natriumgehalts in Maßen zu genießen. In der mediterranen Küche gefeiert, ist dieser exquisite Schinken perfekt für Aufschnittplatten, Tapas oder einfach zum alleine genießen. Gönnen Sie sich den exquisiten Geschmack von iberischem Schinken, einem wahren kulinarischen Schatz!