Iberischer Schinken

Iberischer Schinken

Meat

Artikelbewertung: 52/100

1 serving (50 grams) contains 120 calories, 13.8 grams of protein, 6.8 grams of fat, and 0.1 grams of carbohydrates.

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573.8
Kalorien
65.5
Protein
0.2
Kohlenhydrate
32.1
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (238.1g)
Kalorien
573.8
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 32.1 g 41%
Gesättigtes Fett 10.7 g 53%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 166.7 mg 55%
Natrium 2023.8 mg 87%
Gesamtkohlenhydrate 0.2 g 0%
Ballaststoffe 0 g 0%
Zucker 0 g
Protein 65.5 g 131%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 23.8 mg 1%
Eisen 5 mg 27%
Kalium 595.2 mg 12%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧈 High saturated fat
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Kalorienquelle

0.1%
47.5%
52.4%
Fett: 288 cal (52.4%)
Protein: 262 cal (47.5%)
Kohlenhydrate: 0 cal (0.1%)

About Iberischer Schinken

Iberischer Schinken ist eine luxuriöse Delikatesse aus der Iberischen Halbinsel, insbesondere Spanien und Portugal. Hergestellt aus dem iberischen Schwein, ist dieser bemerkenswerte Schinken bekannt für seinen reichen, nussigen Geschmack und sein schmelzendes Mundgefühl, entwickelt durch eine einzigartige eichelreiche Ernährung. Er wird üblicherweise über 36 Monate gereift, was es ermöglicht, dass sein Aroma und seine Tiefe zur Geltung kommen. Reich an einfach ungesättigten Fettsäuren, kann iberischer Schinken eine gesunde Verwöhnung sein, wenn er in Maßen genossen wird und bietet Antioxidantien und wichtige Nährstoffe. Veredeln Sie Ihre Mahlzeiten mit diesem exquisite Geschmackstradition, einer wahren Feier der kulinarischen Kunst!