1 serving (14 grams) contains 50 calories, 1.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 0.6 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
814.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 81.4 g | 104% | |
| Gesättigtes Fett | 48.9 g | 244% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 260.6 mg | 86% | |
| Natrium | 765.5 mg | 33% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 9.8 g | 3% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 8.1 g | ||
| Protein | 16.3 g | 32% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 228.0 mg | 17% | |
| Eisen | 0 mg | 0% | |
| Kalium | 244.3 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About 1 EL Frischkäse
Ein Esslöffel Frischkäse ist eine reichhaltige und cremige Freude, oft hergestellt aus frischer Milch und Sahne, die ihren Ursprung in den Vereinigten Staaten hat. Dieser köstliche Aufstrich verleiht verschiedenen Gerichten, von Bagels bis hin zu Käsekuchen, einen würzigen Geschmack. Obwohl er eine glatte Textur und eine hohe Vielseitigkeit in der Küche bietet, enthält er auch höhere Mengen an Fett und Kalorien im Vergleich zu einigen anderen Aufstrichen. Dennoch bietet er eine gute Calciumquelle. Egal ob Sie ihn auf Brot streichen oder in herzhaften Dips verwenden, ein Esslöffel Frischkäse veredelt Ihre kulinarischen Kreationen mit seiner herrlichen Reichhaltigkeit.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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