1 serving (200 grams) contains 332 calories, 28.0 grams of protein, 24.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
332 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 24 g | 30% | |
| Gesättigtes Fett | 9.3 g | 46% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 88 mg | 29% | |
| Natrium | 76 mg | 3% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 0 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 28 g | 56% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 18 mg | 1% | |
| Eisen | 2.6 mg | 14% | |
| Kalium | 318 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About 1 Tasse gekochtes Rinderhackfleisch
Eine Tasse gekochtes Rinderhackfleisch ist ein vielseitiger Grundnahrungsmittel, verpackt mit Eiweiß und lebenswichtigen Nährstoffen. Hergestellt aus fein gemahlenem Rindfleisch, bildet es die Grundlage für unzählige Gerichte aus globalen Küchen, von herzhaften Tacos bis hin zu einer herzhaften Shepherd's Pie. Mit rund 22 Gramm Eiweiß pro Tasse unterstützt es die Muskelgesundheit und liefert langanhaltende Energie. Obwohl es reich an Eisen und B-Vitaminen ist, ist Maßhalten wichtig, da es einen hohen Anteil an gesättigten Fettsäuren haben kann. Genießen Sie es mager für eine köstliche und nährstoffreiche Ergänzung zu Ihren Mahlzeiten!
