1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 9.4 g | 12% | |
| Gesättigtes Fett | 1.2 g | 6% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 352.9 mg | 15% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 47.1 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 5.9 g | 21% | |
| Zucker | 2.4 g | ||
| Protein | 7.1 g | 14% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.1 mg | 3% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 235.3 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Weizenkernsalat
Hvedekernesalat ist ein köstlicher dänischer Weizensalat, der nahrhafte Vollkorngetreide mit lebendigen Gemüsesorten kombiniert. Dieses herzhafte Gericht besteht aus zarten Weizenperlen, die mit knusprigen Paprikaschoten, süßen Karotten und frischen Kräutern gemischt sind, alles beträufelt mit einem spritzigen Dressing. Ursprünglich aus der traditionellen skandinavischen Küche stammend, ist Hvedekernesalat nicht nur reich an Ballaststoffen und Eiweiß, sondern auch fettarm, was ihn zu einer gesunden Wahl für jede Mahlzeit macht. Perfekt als Beilage oder leichtes Hauptgericht, ist es eine erfrischende Möglichkeit, das gesunde Gute der Natur zu genießen.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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