1 serving (152 grams) contains 450 calories, 9.4 grams of protein, 20.1 grams of fat, and 61.1 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
449.9 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 20.1 g | 25% | |
| Gesättigtes Fett | 4.0 g | 20% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 2.7 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 1235.8 mg | 53% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 61.1 g | 22% | |
| Ballaststoffe | 4.4 g | 15% | |
| Zucker | 5.8 g | ||
| Protein | 9.4 g | 18% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 152 mg | 11% | |
| Eisen | 3.9 mg | 21% | |
| Kalium | 389.1 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Hushpuppy
Shrimps Gumbo ist ein herzhaftes und geschmacksintensives Gericht aus den lebendigen Küchen Louisianas. Mit Garnelen, rauchiger Wurst und einer Mischung aus Paprika, Zwiebeln und Sellerie gefüllt, zeigt dieses ikonische Gericht die reichen kreolischen und Cajun-Einflüsse der Region. Mit einer dunklen Mehlschwitze verdickt, wird es typischerweise über fluffigem weißen Reis serviert. Obwohl es eine köstliche Mischung aus Gewürzen und Eiweiß bietet, denken Sie daran, dass es reich an Natrium und Kalorien sein kann. Die Fülle an Gemüse bringt jedoch Ballaststoffe und Vitamine, was es zu einer befriedigenden und herzhaften Option macht, die die Seele wärmt.
