Dairy-freier Pesto-Kabeljau und Blumenkohllinguine mit gerösteten roten Zwiebeln
Dinner
1 serving (300 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
275.6 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 15.7 g | 20% | |
| Gesättigtes Fett | 2.4 g | 12% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 39.4 mg | 13% | |
| Natrium | 472.4 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 11.8 g | 4% | |
| Ballaststoffe | 3.1 g | 11% | |
| Zucker | 3.9 g | ||
| Protein | 19.7 g | 39% | |
| Vitamin D | 157.5 mcg | 787% | |
| Calcium | 78.7 mg | 6% | |
| Eisen | 1.2 mg | 6% | |
| Kalium | 472.4 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Dairy-freier Pesto-Kabeljau und Blumenkohllinguine mit gerösteten roten Zwiebeln
Hungryroot Dairy-Free Pesto Kabeljau Und Blumenkohlnudeln Mit Gerösteten Roten Zwiebeln ist ein köstlich lebendiges Gericht, das zarten Kabeljau mit cremigem, milchfreiem Pesto kombiniert. Diese kulinarische Freude beinhaltet Blumenkohlnudeln, die eine kohlenhydratarme Alternative bieten, die reich an Ballaststoffen und Nährstoffen ist. Geröstete rote Zwiebeln fügen einen süßen karamellisierten Geschmack hinzu und verstärken die Gesamtausstrahlung des Gerichts. Inspiriert von der mediterranen Küche, ist es nicht nur befriedigend, sondern auch herzgesund, mit Omega-3-Fettsäuren vom Kabeljau und einer Vielzahl von Vitaminen aus dem Gemüse. Genieße eine schuldfreie Mahlzeit, die Geschmack und Ernährung in perfekter Harmonie vereint!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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