1 serving (150 grams) contains 300 calories, 8.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 18.9 g | 24% | |
| Gesättigtes Fett | 2.4 g | 12% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 630.9 mg | 27% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 63.1 g | 22% | |
| Ballaststoffe | 7.9 g | 28% | |
| Zucker | 4.7 g | ||
| Protein | 12.6 g | 25% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 78.9 mg | 6% | |
| Eisen | 3.2 mg | 17% | |
| Kalium | 236.6 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Hummus mit Weißbrot
Humus mit Weißbrot ist ein köstliches Gericht aus dem Nahen Osten, das reichhaltiges, cremiges Hummus mit weichem, fluffigem Weißbrot kombiniert. Hergestellt aus pürierten Kichererbsen, Tahini, Olivenöl, Knoblauch und Zitronensaft, ist dieser Aufstrich voller Protein und Ballaststoffe und somit eine nahrhafte Wahl. Der milde Geschmack des Weißbrots ergänzt das herzhafte Hummus perfekt und schafft einen zufriedenstellenden Snack oder Appetizer. Während Hummus wenig gesättigte Fette enthält und reich an Vitaminen ist, kann das Weißbrot höhere Kohlenhydrate enthalten. Genieße diese köstliche Kombination für einen Hauch von Tradition mit einer gesunden Note!
