1 serving (100 grams) contains 180 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
428.6 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 23.8 g | 30% | |
| Gesättigtes Fett | 3.6 g | 18% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 59.5 mg | 19% | |
| Natrium | 952.4 mg | 41% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 23.8 g | 8% | |
| Ballaststoffe | 7.1 g | 25% | |
| Zucker | 2.4 g | ||
| Protein | 35.7 g | 71% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 95.2 mg | 7% | |
| Eisen | 3.6 mg | 20% | |
| Kalium | 476.2 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Hummus mit Putenschinken
Hummus mit Truthahnscheiben ist ein köstlicher und nährstoffreicher Genuss, der cremigen, proteinreichen Hummus mit magerem Truthahn für einen befriedigenden Snack oder eine leichte Mahlzeit kombiniert. Ursprünglich aus dem Nahen Osten stammend, besteht Hummus aus gesunden Zutaten wie Kichererbsen, Tahini, Olivenöl und Knoblauch und bietet eine reichhaltige Quelle von Ballaststoffen und essentiellen Vitaminen. In Kombination mit Truthahn fügen Sie eine Portion mageres Protein hinzu, das perfekt ist für Muskeln und Sättigung. Diese entzückende Kombination ist arm an Kohlenhydraten und reich an Geschmack, was sie zu einer ausgezeichneten Wahl für alle macht, die eine gesunde, unterwegs geeignete Option suchen. Genießen Sie dieses einfache, aber geschmackvolle Gericht und starten Sie Ihren Tag auf die richtige Art und Weise!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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